rvm自身のアップグレード方法は２種類ある。gemからアップグレードする方法と、もう一つは、リポジトリソースからアップグレードする方法です。

rvm supports two ways of upgrading itself, one to the latest gem and the other to the latest repository source.

∴ rvm update

最新のgemからインストールされ、rvm-installが実行されます。

will install the latest gem and then run the rvm-install command.

∴ rvm update --head

最新のリポジトリからソースを取得し、./installが実行されます。

will obtain the latest rvm repository source and run ./install from that repository.

どっちがおすすめなんだろ？